orlagh_12452476Ups, wo ist denn der letzte Teil hin
Also noch mal *g*, wenn du ein stimmungsaufhellendes Beruhigungsmittel suchst, kann ich dir "Neurapas Balance" empfehlen.
Das ist ein hochdosiertes Kombi-Präperat aus Johanniskraut, Baldrian und Passionsblume, und kann dir helfen, dich etwas gelassener zu fühlen. Du kannst es rezeptfrei in jeder Apotheke bekommen.
Aber erhoffe dir keine Wunder. Kein Medikament wird deine Schüchternheit heilen können. Medikamente können die Symptome lindern, aber die tiefliegende Ursache bleibt bestehen.
Du musst das Problem an der Wurzel packen, und das machst du, indem du dich mit den Gründen auseinandersetzt.