Indischer Flohsamen,...
..., Buttermilch (auch mit Saft gemischt), warmen Apfelsaft, Sauerkraut, Sauerkrautsaft, Leinsamen (Goldsamen von DM ist im Joghurt sehr lecker), einen halben Liter warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen trinken, sehr scharf essen (thailändisch oder indisch),
auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit Obstessig, getrocknete Pflaumen (trocken oder eingeweicht). Hhm mehr fällt mir nicht ein.
Alles Gute