Hey, ich hatte lange Zeit eine Magersucht und war extrem untergewichtig. Seit 2 Wochen bin ich nun aus dem Untergewicht und im normalgewicht( untere grenze). esse momentan 1300-1400 Kalorien und nehme momentan mit nur 1300- 1400 Kalorien ohne Sport zu, obwohl viele sagen und früher ich mit 1800 Kalorien mein Gewicht super halten konnte, ohne Sport. Pendelt sich das ein, wenn mein Körper noch mehr Gewicht hat? Weil wenn ich jetzt die Kalorien nochmal erhöhe, nehme ich doch noch mehr zu. Hab da total angst vor, will es ja nur halten aber noch weniger essen kann ich ja auch nicht…
Info: 164, 52 Kilo, 25 Jahre, Weiblich
LG und danke
