Sex
ist kontrollverlust, hat eine gewisse schmutzigkeit, etwas animalisches. das kann einem peinlich sein.es ist ja irgendwie auch peinlich, denn wenn es das nicht wäre, dann wäre es nicht erregend. wahrscheinlich ist dieses peinlichkeitsgefühl der grund, warum du angst hast, dich gehen zu lassen.
du musst den kontrollverlust zuerst in kleinen schritten lernen, indem du dich erst im kleinen gehen lässt. zum beispiel: du hast lust, deine glieder zu strecken, weil du lange gesessen bist? dann tu es, hemmungslos, auch wenn dir dabei jemand zusieht.
es errregt dich, wenn ein mann, das muss nicht dein freund sein, dich so seltsam ansieht und du wirst rot? lass es geschehen, blockier es nicht. usw.
du wirst merken, dass du nachher immer noch lebst :-)und dass den männern genau das, was dir peinlich ist, unglaublich gefällt, du wirst ihre reaktion spüren, das sag ich dir!so kannst du immer weiter gehen, bis du in der lage bist, alle erregung natürlich aufkommen zu lasssen. und dann geht der rest von selbst.....