hey
also ich gehöre auch zu diesen frauen die beim sex schwer zum Orgasmus kommen. jetzt habe ich vor ein paar wochen so einen langen bericht über die scheidenmuskulatur gelesen und darauf hin übungen gemacht. hab das erst vor 3wochen angefangen aber ich muss sagen, trainiert eure scheidenmuskel,
denn der sex wird nur noch geiler irgenwie !
komm auch schon schneller als ohne training ;)
einfach 15x scheidenmuskulatur kurz anspannen,lockerlassen,anspannen,locker lassen usw. kurze pause,
das ganze öfters wiederholen, egal wie oft, umso öfter umso schneller merkt ihr was von eurem erfolg
viel glück,ich kanns nur empfehlen hab auch nicht geglaubt das es wirlich klappt aber es klappt ;)
