Hey
immerhin machst du dir Gedanken, das finde ich schon mal sehr löblich :)
Nach meinem ersten Mal gings mir ähnlich, aber das is wohl fast normal. Schlimmer wärs, wenns nicht so wäre.
Achte halt einfach auch weiterhin auf dich und deinen Körper. Du lernst dann schon auch, wann zB deine kritische Zeit is und du besonders vorsichtig sein solltest etc
LG