Selbstbewusstsein weg oder schlechte Laune???
Das ist schon ein Unterschied!!!
Bei schelchter Laune kann man schnell was ändern. Wenn das Selbstbewusstsein weg, ist es schon schwieriger.
Ich geh' erst mal von schlechter Laune aus:
Warum hast Du schlechte Laune? Kennst Du den Grund/Person? Lässt es sich vermeiden? Bist Du vielleicht kurz vor Deiner Regel? PMS?
Wenn nicht, dann gönne Dir etwas. Mache ein Ruhiges WE mit einem guten Buch und ein Gläschen Wein, geh joggen, schwimmen, in die Saune, in den Biergarten, zur Freundin zum quatschen, geh in die Disko und tanz mal wieder eine ganze NAcht durch. Entfliehe den Alltag.....
Du wirst doch einen Weg finden, Dir eine bessere Laune zu verschaffen. Oder liegt es doch am Selbstbewusstsein?¿
Pluster