Verstärkung von psychischen Problemen vor Periode..PMS?
Hallo :)
Ich bin grundsätzlich ziemlich schnell gestresst und hatte eine Zeit lang ziemlich plötzlich Ausraster bei denen ich mich überhaupt nicht kontrollieren konnte :-/
. Das habe ich ziemlich gut unter Kontrolle bekommen aber in letzter Zeit wird das einfach alles viel schlimmer in der Woche bevor ich meine Tage bekomme. Ich kann mich schlecht kontrollieren, bin unnormal angespannt und gestresst und gleichzeitig müde und aggressiv. :MAL:
Außerdem fange ich bei jeder Kleinigkeit an zu weinen, obwohl ich sonst fast nie weine. Meine ganzen Probleme verschlimmern sich und alles was sonst wirkt hilft nicht. Ich wollte fragen ob das PMS ist und ob irgendjemand Erfahrungen und Tipps hat. :???:
Ach ja und ich bin jetzt 19...
