Temperatur messen
Hallo Cicio,
hier ein paar Tipps fürs Messen:
- nimm ein ganz normales Quecksilber-Thermometer
- schüttel es am Abend vorher, damit die Anzeige runter geht (nicht morgens vor dem Messen)
- messe am Besten anal (Achsel funktioniert überhaupt nicht genau, oral kann auch schwanken und vaginal finde ich persönlich nicht so gut, da man dann während einer Blutung nicht messen kann)
- wenn du nachts zwischendurch mal raus musst, solltest du danach noch ca. 1 Stunde liegenbleiben, bevor du die Temperatur misst. Musst du z.B. regulär um 6 Uhr aufstehen, aber um 5:30 Uhr mal aufs Klo, miss lieber dann schon.
Die Temperatur sackt übrigens zu Beginn der Regel sehr nach unten und pendelt sich dann wieder auf normaler Höhe wieder ein.
Hoffe, dass ich dir helfen konnte.
LG, Kimmi