Hallo Sportsfreunde! :-D
Hört sich vielleicht etwas komisch an, aber ich möchte breitere Schultern und ''mehr'' in meinen Armen... Bin 1,73 groß und wiege 58kg... wenn ich zunehme, dann nur an Hüfte, Bauch und Oberschenkel :mad:
Das nervt mich total! Ich habe eigentlich eine tolle Figur (bekomme ich andauernd gesagt), aber ich finde, dass mein Oberkörper total kindlich wirkt, da alles so schmal ist.
Will meinen Oberkörper einfach ''weiten'' ... habt ihr da ein paar Tipps, welche Übungen ich machen könnte?
Habe mir nun sogenannte ''Frauen-Hanteln'' bestellt und möchte es damit probieren :-) Weiß nur noch nicht genau, mit welchen Übungen man oben breiter werden kann :???:
Wäre total nett wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet :super:
