Spagat
Ich tanze in einer Latein-Formation und da gehört der Spagat einfach dazu, sei es auch nur als Aufwärmübung. Ich hab dafür grad mal ein halbes Jahr gebraucht, damals hab ich mit Ballett angefangen und war 7. Ich hab einfach täglich die Beine etwas gedehnt und bin dann in die Grätsche gegangen. Jeden Tag dann ein bisschen tiefer und immer darauf achten, dass es nicht sehr weh tut, sonst zehrt man sich irgendeine Sehne. Zieh dazu am besten eine Sporthose oder so an, damit du die Beine Wirklich auseinander kriegst.
Lizzy

ein Monat später
fulvio_12535700

Spagat beim fernsehen
hallo!
@mitch167: Hallo Mitch habe gesehen das du auch aus bayern kommst bist echt gut im spagat vorallem wich gelesen hab das du auch beim fernsehen trainierst wie ich und dazu noch ein gutes Weißbier dann machts richtig laune oder ? also wenn lust hast kannst mich kontaktieren