"Wer hat Erfahrung mit Pflastern od. Kaugummis gemacht ?"
Ich habe schon Erfahrungen gemacht mit diesen Plaster... letzten Sommer und ich habe wieder angefangen zu rauchen. Ich weiss es ist nicht einfach zu glauben, doch die Nikotinsucht ist das kleinste übel. Ich habe das Buch "Entlich Nichtrauchen" gelesen von Allen Carr und ich kann Dir sagen, das hilft. Ich gebe es ja zu, ich bin erst seit 2 Wochen ohne Rauch in meiner Lunge, doch habe ich von einem auf den anderen Tag aufgehört ohne Entzugserscheinungen. (von 25 Zigaretten auf 0) Es ist wichtig, dass du im Kopf bereit bist und dieses Buch wid Dir helfen, glaube es mir. Wenn du mit dem Aufhören noch Sport treibst, dann spürst Du, wie du förmlich aufblühst und dicker wird man dadurch auch nicht.... Hör aus eingener Kraft auf und du wirst es schaffen
Vile liebe Grüsse
Urs