;-)
Das problem hatte ich auch. Habe dem damit entgegengewirkt, dass ich von anfang an immer erhöht gelegen habe. Habe sowohl ohne Ende Kissen in meinem Bett gestapelt, als auch mein Kopfteil hochgestellt. Und zum aufstehen habe ich mich auch an meinem Bettrahmen festgehalten und hochgezogen. Dann die (bei mir nicht vorhandenen) Bauchmuskeln anspannen und aufsetzen. :D
Nur mut, es wird bald besser!
