Viel Antibiotika?
Da du sehr häufig krank warst, hast du auch häufig Antibiotika bekommen?
Falls ja, dann wird deine Darmschleimhaut wahrscheinlich entsprechend kaputt sein. Da 80% des Immunsystems im Darm sitzen, solltest du da ansetzen.
Wie sieht es bei dir mit Ernährung und Sport aus?
Bist du immer Sommer auch ständig krank bzw. bist du zur Mittagssonne draußen?
Was mich gut durch den Winter bringt ist Selen und Zink und viel Vitamin C durch Kiwis etc. Du kannst ja mal Kurweise Selen und Zink probieren. Musst du dann aber auch 3 Monate am Stück nehmen, damit deine Werte entsprechend sind.
Ich nehme das hier, da es eine organischen Selenhefe enthält:
https://www.europa-apotheek.com/selen-zink-pharma-nord-10074399.html
Das gibt es auch in einer kleiner Packung :P
