Training nach Krankheit
Du kannst austesten was dein Körper wieder verkraftet, allerdings muss dir auch bewusst sein, dass du nach dem Sport auch wieder anfälliger wirst für Viren etc., weil du ja deinen Körper wieder zur Leistung trimmst. Also, nach dem Sport heiß duschen und schön dick eingepackt nach Hause. Dein Körper wird dir beim Training schon sagen wass du machen kannst und was noch nicht. Ach so, kleiner Tipp aus eigener Erfahrung: Nimm genügend Taschentücher mit, deine Nase wird anfangen zu laufen, wenn du wieder anfängst deinen Körper zu belasten und ohne Taschentücher nicht schön :mrgreen:
