Hallo Birdy!
Wo genau ist das Knacken? Nur in den Ohren?- oder von den Kiefergelenken?
Schmerzt es auch beim kauen und knackt es dann auch?
Knierscht Du nachts mit den Zähnen?
Dann kann es Stressbedingt sein und hat nicht wirklich was mit den Ohren zu tun, sondern mit den Kiefergelenken.
Das gemeine ist, das die Schmerzen in so einem Fall ausstrahlen, da wir den dreiteiligen Gesichtsnerven haben (Nervus Trigeminus).
Ich würde mal vorschlagen zu einem Zahnarzt (oder noch besser zu einem Kiefergelenksspezialisten) zu gehen, dort mal ein großes Röntgenbild machen zu lassen und wenn dem so ist, eine Aufbißschiene herstellen zu lassen.
Das kostet nichts extra, da das die Krankenkasse bezahlt. Die Schiene wird nur nachts getragen und entlastet die Kiefergelenke und dann hört die Verspannung in den Schläfen auf und das Knacken verschwindet von allein!
Ich hoffe, ich konnte etwas helfen
Viel Erfolg
LG
Sommersprosse