Ich bin sowieso sehr dünn gebaut und habe vor kurzem durch eine Darmgrippe noch mehr Gewicht verloren. Ich kämpfe schon seit etwa 6 Jahren mit meinem Gewicht und versuche zuzunehmen, aber es will einfach nicht, so viel ich auch esse(n mag).
Ich wiege zur Zeit knapp 42 Kilo bei 1,63 m Körpergrösse. Ich esse Frühstück, Mittagessen, am Nachmittag trinke ich ein Fresubin (2dl Flüssignahrung) und dann Abendessen und kurz bevor ich ins Bett gehe normalerweise noch 1-2 Schalen Cornflakes. Zugegeben, ich schöpfe mir normale Portionen, aber esse meistens nicht die ganze Portion auf. Ich mag einfach nicht so viel auf einmal.
Wie kann ich zunehmen? Ich versuche es schon so lange und verzweifle langsam an meinem mageren Körper.
Dazu kommt noch ein gravierender Eisenmangel, der mich wie eine Leiche aussehen lässt (dunkelbraue Augen und Augenringe, blasse Haut).
Was kann ich tun, damit ich wieder halbwegs menschlich aussehe? :(