Kieselerde
ich würde dir kieselerde empfehlen. die gibt es als tabletten, brausetabletten oder als pulver und sind überall in drogeriemärkten erhältlich.
ich persönlich nehme sie als tabletten und meiner meinung nach wachsen die haar dardurch schneller und sehen gesünder aus. außerdem sind sie noch gut für die haut und die nägel.
