Das kenne ich sehr gut
Hallo!
Ich kann dein Problem wirklich überaus gut nachvollziehen und leide mit dir ^^
Tränensäcke sind echt nicht schön, vor allem wenn man noch so jung ist.
Ich habe bei mir bemerkt, dass ich Tränensäcke habe, wenn ich
1. zu wenig/zu viel schlafe
2. abends zu viel esse
3. abends zu viel trinke
4. fleisch esse
So. Was kannst du nun dagegen machen?
Verzichte auf salziges Essen. Finger weg von Chips!
Mach ne kleine Kur. Koch Reis OHNE Salz und iss diesen 3 Tage. So entwässerst du deinen Körper und deine Haut wird sich etwas erholen, so spülst du deinen Körper auch mit dem Salz aus.
NUR DREI TAGE! Das ist nämlich ziemlich anstrengend für deinen Körper.
Iss wenig Fleisch, am besten nur ein mal die Woche. Wenn ich Fleisch esse, egal welches. Ob Hähnchen, Rind etc, dann seh ich aus, wie wenn ich 5 Tage durchgesoffen hätte.
Versuch auch beim Kochen auf Salz zu verzichten. Salz spielt ne große Rolle bei Augenringen und Tränensäcken. Wieso? Kann ich nich genau erklären, is aber so :-D
Trink abends nichts mehr, ahcte aber darauf dass du tagsüber viel trinkst.
Du kannst abends, also ab 6 Uhr NICHTS mehr trinken. Keinen Schluck.
Schlaf nicht zu lange und nicht zu wenig. 7 Stunden, höchstens 8 reichen aus. Wenn du morgens einmal wach bist, dann steh auf!
Was auch helfen kann, aber nur kurzfristig:
Eiswürfel aus schwarzem Tee.
