Also...
mein Pflegeprogramm sieht folgendermaßen aus:
morgends:
-Müsli essen(soll ja gesund sein;-)
-Zähne putzen
-Haare waschen mit Loréal Elvital Shampoo und Pflegespülung(versuch grad meine Haare nur noch jeden 2.Tag zu waschen denn das ist ja bekanntlich viel besser als jeden Tag)
-Haarschaum rein und föhnen entweder zieh ich sie mit ner Bürste glatt oder ich style sie lockig
-Gesicht waschen mit Biotherm Reinigungsschaum
-Gesicht eincremen mit Biotherm Aquasource
-wenn nötig ein bißchen Concealer,Abdeckstift und Puder
-Mascara
-auf die Lippen der Loréal "Made for me Naturals" Nude-Look-Lippenstift,wirkt schön natürlich!Gibts jeweils immer zur passenden Haarfarbe,echt cool:-)oder einfach nur den Pearl&Shine Labello
-Deo Nivea
-Parfum Tommygirl 10
-Haare hochstecken oder offen lassen
-Haarreif oder Haarband
-wo drauf ich auch immer achte ist dass meine Ohrringe und Haaregummi oder Spange zur Kleidung passen!
-Hände eincremen mit so ner Kamillenhandcreme vom DM-Markt die riecht so gut
Abends:
-Duschen mit Dove-Duschcreme
-Körper eincremen mit ner Bodylotion für trockene Haut von CD
-Abschminken mit Nivea-Reinigungstüchern
-Gesicht waschen mit Biotherm Reinigungsschaum,
-Gesicht eincremen mit Biotherm Aquasource Creme
-Biotherm Augenpflege auftragen
-Zähne putzen,Zahnseide benutzen
-Haare kämmen und bürsten
-Nivea-Creme als Lippenpflege
wöchentlich:
-1xHaarkur von Fructis oder Loreal Nutrigloss,macht die Haare schön seidig
-3x rasieren
-1x Maniküre und Pediküre
-1x Gesichtmaske von Jade Hautklar
-1x Elmex Gelee für die Zähne
-1x Peeling für Gesicht und Körper
-2x Haarspitzenfluid von Loreal
-1x Step-aerobic in der Woche
-1x Tai-bo
-3x schwimmen
aber das leider nur wenn ich die Zeit dazu hab
monatlich: also ich lass mir alle 2-3 Monate meine Haarspitzen schneiden weil ich lange Haare hab und ich finde es gibt nix hässlichers als Haarspliss;-)
hmm was ich zu übertrieben finde:
wenn man sich im Alltag total zugleistert mit Schminke das finde ich nicht mehr schön oder wenn man gar nicht mehr ungeschminkt aus dem Haus gehen kann.
Also klar wenn ich abends ausgehe dann schmink ich mich schon mal mehr und richtig ausgiebig (Make-up,Eyliner,Kajal,Lidschatten,Highlighter,mas-cara,Lippgloss)aber im Alltag ist das einfach zu viel!
klar wenn es anfängt der Gesundheit,der Haut oder den Haaren zu schaden das ist dann natürlich auch zu viel :-)