tonka_11986051Mein Tipp:
Johanniskraut! Hat mir ganz gut geholfen. Ist auf pflanzlicher Basis, also völlig ohne Nebenwirkungen. Hier mal ein Auszug von Apotheke.de:
Johanniskraut:
Johanniskraut wird angewendet bei depressiven Verstimmungen, Angst, Unruhe, Schlafstörungen und psychovegetativen Störungen. Es wirkt mild antidepressiv, schlaffördernd und beruhigend. Das Medikament wird aus dem Kraut gewonnen. Einige Johanniskraut-Medikamente mit Angabe der Höhe des Gewichtes des Johanniskraut-Extraktes: Jarsin 300/450/750, Neuroplant 11 600, Laif 600, Felis 425/650, Johanicum 425, Helarium 425, Cesran 425, JOHANNISKRAUT ratiopharm 425, Viviplus 425, Turineurin 425, Kytta Modal, Hyperimerck 425, Aristo 350, Psychotonin 300, Kira 300.
Allerdings dauert es ein bißchen, bis die Wirkung einsetzt. Du solltest es über einen längeren Zeitraum nehmen. Kann ja nichts passieren! Sogar Autofahren ist kein Problem!
Ansonsten: Mach dir keinen Kopf darüber, wie lange das noch dauert. Wenn es weg ist, wirst du es schon merken! Du kannst diese Gefühle leider nicht abstellen... Aber es wird irgendwann besser! Versprochen!
Also, Kopf hoch! Du schaffst das schon, Christine!
Liebe Grüße aus Kiel,
Rudi
