Hallo Pepsi
das mit dem lernen ist bei mir nun ca 3 jahre her, aber das problem kenne ich.
ich kann dir dazu nur sagen, wenn du wäherend du lernst mit deinen gedanken abschweifst, höre auf, und tu in der zeit was für dich
zb. gönn dir ein heißes bad, geh an die frische luft, oder mach nur das fenster auf. schau dir einen film an, nichts wo man sonderlich bei nachdenken muß, erledige alles was du dir vorgenommen hast vor dem lernen (zb einkaufen, wäsche, oder sonst was), stell dir ein duftlämpchen hin, mit einem duft den du gerne riechst. während der lernen versuche reichlich zu trinken, stell dir obst oder was zu naschen hin, lese es dir immer laut vor!!!!
auch wenn du nur eine halbe stunde lernst und dann unkonzentriert wirst, mach eine pause. nach der pause setzt du dich halt wieder hin. deke nicht immer nur ans lernen, gehe trotzdem deinen hobbys einegschränkt nach.
vielleicht ist da der eine oder andere tip bei der dir hilft. ich wünsche dir auf jeden fall viel kraft und konzentration und hoffe für dich das alles so klappt wie du es dir erhoffst!!!!
VIEL GLÜCK!!!!
Miss Angie