Hallo,
falls er wirklich ein Narzisst ist, was wir nicht mit Sicherheit wissen musst du den Kontakt mit ihm vollständig abbrechen und sämtliche Möglichkeiten blockieren, die ihm eine Kontaktaufnahme ermöglichen. Denn eins ist klar, niemand trennt sich ungestraft von einem Narzissten. Nur er beendet eine Beziehung. Alles andere würde eine narzisstische Kränkung herbeiführen. Da er eine Trennung nicht akzeptieren könnte würde er alles versuchen, um dich umzustimmen und ich meine alles.
Daher ist es wichtig dir ein paar Strategien zu überlegen. Die Trennung von einem Narzissten ist nicht mit normalem Liebeskummer zu vergleichen. Er hat dich nicht nur manipuliert sondern auch bewusst in eine emotionale Abhängigkeit getrieben. Die Techniken, die er anwendet führen dazu, dass sich eine Trennung wie ein kalter Drogenentzug anfühlt. Er hat vermutlich deine Persönlichkeit Stück für Stück nach seinem Ermessen verändert. In schlimmen Fällen fühlen sich Partnerinnen von Narzissten nicht mehr als sie selbst.
Unser Leben wird von verschiedenen Säulen getragen. Ein Narzisst wird dafür sorgen, dass deine Säulen brechen und dein Haus einstürzt, damit du ganz auf ihn angwiesen bist. Das kann z.B. die Familie sein, von der er dich fernhält oder das er dir deine Freunde verbietet, sie für nicht gut genug hält. Es kann sein, dass er dir deine Werte vorschreibt, den Beruf madig macht oder dich finanziell einschränkt. Es kann sein, dass er dein gesamtes soziales Umfeld beeinflusst.
Das sind alles Punkte, zu denen du mit Unterstützung zurück finden solltest. Das macht dich stärker und stabiler in deinem Selbst.
Nicht alles ist die Schuld eines Narzissten. Meistens gab es schon lange vor ihm einen tieferen Schmerz, ausgelöst durch ein frühes Trauma. Das kann ein zerrüttetes Elternhaus sein oder anderes. Aber es gibt oftmals etwas, was ihm den Zugriff auf dich leicht gemacht hat. Und auch das musst du angehen, wenn du dich aus diesen Fängen lösen möchtest.
Manchmal ist es hilfreich einen Rechtsanwalt einzuschalten. Er muss merken das Schluss ist und er keinerlei Einfluss mehr ausüben kann.
LG Sis
