Guten Morgen! Wie funktioniert genau 1 mal 1 der Küchenfee und wie viele Kalorien haben ungefähr die Kategorien A, B und C? Hilft es euch ? Ich bin 31 Jahre alt, wiege zwischen 59-61 kg, leichtes Übergewicht und bin 153 cm groß. Laut meiner Apple Watch habe ich einen Gesamtverbrauch von ca 1900 und 2100. in YAZIO habe ich zum halten 1546 mit niedriger Aktivität und verbunden mit der Uhr . Ich mach ab und zu Sport und gehe spazieren. Ich gehe zu Fuß zum einkaufen oder in die Stadt 20-30 Minuten entfernt und zu Terminen . Vielleicht kann man sich ja zusammen schließen. Ich würde gerne noch etwas abnehmen auf Normalgewicht. Liebe Grüße Flauschi1
