"ich kann nicht schlafen bis er kommt und wenn er da ist dauert es ewig bis ich einschlafen kann."
Ich sehe hier das Problem... wieso kannst du denn nicht schlafen, wenn er nicht da ist?
Das ist definitiv etwas, woran DU arbeiten musst... er ist erwachsen und es ist auch sein Zuhause. Wieso soll er nicht nach Hause kommen dürfen?!
Ich würde es verstehen, wenn es ein Problem ist, dass er mitten in der Nacht stock besoffen nach Hause kommt und einen riesen Lärm veranstaltet. Wenn er aber, leise reinkommen kann ohne im Schlafzimmer das Licht anzumachen, verstehe ich das Problem nicht.
Mit meinem Mann machen wir es so, dass der, der später nach Hause kommt, wenn der andere schon schläft, sich ruhig verhält und das Licht nicht anmacht im Schlafzimmer...
Wenn du ein Schlafproblem hast, solltest du das lösen...