Es gibt tatsächlich Menschen, die können essen, was sie wollen, und nehmen nicht zu. Und ehrlich: Ich beneide diese Menschen! Ich brauche nur an einer Tafel Schokolade vorbeilaufen und habe deren 100 g zusätzlich auf den Rippen. ;)
Ich weiß jetzt nicht, wie groß du bist und kann daher diese 54 kg nicht entsprechend einordnen.
Eine Möglichkeit gibt es. Es gibt hochkalorische Zusatznahrung, meist in Form von speziellen joghurtartigen Drinks. Bei denen muss man aber aufpassen, denn diese Kalorien setzen sich dort fest, wo man sie nicht unbedingt haben möchte. Dem kann man aber vorbeugen, indem man diese durch spezielle Trainings in Form von zusätzlicher Muskelmasse dort anlagerst, wo du die letztlich auch hin haben willst.
