Liebe Ines, auf der einen Seite wäre es vielleicht ganz schön, wenn du auch ein eigenes Hobby hättest in der Zeit wo dein Mann sich selbst beschäftigt, außer du gehst gerne mit ihm angeln oder basteln. Das wäre natürlich super. Aber wenn das nicht so ist, mache in der Zeit was schönes. Triff dich mit Freunden, Garten, Handarbeit, Sport, Musik, was auch immer du gerne machst. Wenn du selbst eine schöne Beschäftigung hast, kommst du weniger vernachlässigt vor.
Dann fang an zu überlegen, was ihr gerne zusammen gemacht habt. Geht ihr gerne aus? Habt ihr ein gemeinsames Hobby? Trefft ihr gerne gemeinsame Freunde? Verreist ihr gerne? Das würde ich dann deinem Mann vorschlagen. Vielleicht ohne "jetzt wo die Kinder aus dem Haus sind, kümmer dich gefälligst um mich" sondern "Hättest du nicht auch Lust auf ... ?"
Das wäre mein Tipp, drücke die Daumen!