Was möchtest Du eigentlich?
Ein wechselseitiges Hochschaukeln von Verletzungen bringt nichts, aber auch gar nichts. Am Ende gibt es da immer nur den Beziehungsabbruch oder Krieg.
Also muss man lernen, in Konfliktlösungen zu denken. Das bedeutet, dass man Vorwürfe nicht akzeptiert, aber auch keine Vorwürfe macht, sondern die Motive des anderen in Erwägung zieht.
Wenn der/die andere natürlich absolut nicht kooperativ ist, dann bleibt nur der Beziehungsabbruch. Damit muss man sich dann aber auch abfinden, so schmerzhaft es ist.