Die Verbindung aus Bewegung, Atmung & Meditation gibt dir die Möglichkeit, in deiner Kraft zu bleiben, tief nach innen zu spüren und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Übe die Geburtsatmung und Geburtspositionen in jeder Yoga-Einheit. Du lernst das bewusste Ansteuern & Loslassen des Beckenbodens, was deine Geburt erleichtern kann.
In einem Special teile ich wichtige Einblicke in den Ablauf einer Geburt.
Die Kurse werden bereits von vielen Krankenkasse erstattet
Teste ohne Risiko: Innerhalb von 7 Tagen kannst du die Buchung widerrufen, wenn dir der Kurs nicht gefällt.
Kombiniere Sport, Entspannung & Geburtsvorbereitung.
Lege direkt nach der Buchung los. Warte nicht auf einen freien Platz...
Weitere Infos https://bit.ly/3uDxeeD
Stärke dein Vertrauen und entwickle innere Ruhe, um voller Vorfreude und Gelassenheit durch deine Schwangerschaft zu gehen. Die Meditationen sind auch wunderbare Tools, um dich mental auf deine Geburt vorzubereiten.
Du kannst spontan immer die passende Kurseinheit für dich wählen. So stärkst du auch deine Körperwahrnehmung und sorgst optimal für dich und dein Baby.
Das erwartet dich in diesem Kurs :
15 Yoga-Einheiten für Kraft und Beweglichkeit
Meditationen, Affirmationen & Yoga Nidra
Special zu Geburtsphasen und Geburtspositionen
Geführte Tiefenentspannung
7 TAGE KOSTENLOS AUSPROBIEREN https://bit.ly/3uDxeeD
Alle Inhalte basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu gesunder Bewegung in der Schwangerschaft. Als zertifzierte Yoga-Lehrerin und Prä- und Postnatal-Expertin durfte ich schon + 3.000 Schwangere begleiten.
Du bekommst den Zugang sofort per E-Mail zugeschickt.
Bei Fragen können kannst du dich gerne an mich wenden:
https://bit.ly/3uDxeeD
