Hallo
als Kind hatte ich enormen Stress mit meiner Mutter. Sie hat mich nicht geschlagen - aber psychisch war es teilweise extrem. Der Druck war enorm und habe Depressionen entwickelt und mich auch selbst verletzt und hatte lange Therapie.
Das alles ist über 20 Jahre her.
Ich lebe glücklich mit meiner Partnerin zusammen - aber manchmal hat sie Eigenarten in stressigen Situationen, die mich wohl triggern.
von einer Sekunde auf die andere sacke ich ab, ziehe mich zurück und es geht mir sehr schlecht.
Das passiert super selten und beeinflusst mich im Leben nicht wirklicj.
Aber ich frage mich: habe ich eine Art Trauma?
mich dachte immer ein Trauma muss ein traumatisches Erlebnis sein. Ein einschneidender Punkt im Leben, der plötzlich BÄMM gemacht hat
Brauche ich eine Art Trauma Therapie?
