Sachbuch zur Depressionsbewältigung?

user596896916

Ich suche ein gutes Buch zur Depressionsbewältigung.

- Es sollte fachlich geschrieben sein
- Es sollte viele konkrete Techniken enthalten
- Es sollte verschiedene Sichtweisen beleuchten, bspw. Therapeut, Betroffener, Familie, etc
- Es sollte möglichst dick sein

empfehlt mir nichts, was ihr nicht selber gelesen habt.

sisteronthefly

Hallo,

was meinst du mit konkreten Techniken?
Depressionen können sehr schwerwiegende Folgen haben und werden nur von ausgebildeten Therapeuten und Ärzten behandelt. Diese beginnen in der Regel damit die Psychopathologie zu verstehen, bevor es überhaupt an denkbare Techniken geht. Die Suizidrate bei Depressionen ist hoch, ebenso die Komorbidität zu anderen psychischen Erkrankungen. Kriseninterventionskenntnis und Umgang mit suizidalen Personengruppen essenziell von Bedeutung.

Die Ratgeber aus dem Hogrefe Verlag eignen sich hervorragend. Sie vermitteln auf einfache Weise Informationen für Angehörige und Betroffene.

LG Sis

quellbrunn

Tut mir leid, aber durch ein Fachbuch wirst du deine Depressionen nicht los, da brauchst du schon einen Therapeuten.