Hallo zusammen!
Ich (weiblich, Ende Zwanzig) habe leider eine sehr schwierige und komplizierte Beziehung zu meiner Mutter. Sie ist ein sehr manipulativer Mensch. Wenn ich ihr sage wie ich mich fühle, diagnostiziert sie mir ständig eine "Wahrnehmungsstörung". Sie droht mir, versucht mir immer wieder ein schlechtes Gewissen zu machen und stellt sich selbst als "Opfer" (und mich als "Täter") dar - v.a. wenn ich sie auf ihr Verhalten und seine Wirkung auf mich anspreche.
Ich bin vor ca 2,5 Jahren von zuhause ausgezogen, lebe allerdings in der gleichen Kleinstadt wie meine Eltern. Im Internet aber ich gelesen, dass man sich im Falle von psychischer Gewalt vom Täter distanzieren und den Kontakt abbrechen sollte. Ich finde es aber extrem schwierig, wenn es sich beim Täter um die eigene Mutter handelt, eine Person, die unersetzbar ist im eigenen Leben. Mit meinem Vater kann ich leider auch nicht darüber reden; er nimmt mich nicht ernst und stattdessen meine Mutter in Schutz.
Hat jemand einen Tipp / eine Idee wie ich mit dieser Situation umgehen könnte?
