Guten Abend,
Ich weiß es klingt ein wenig komisch. Ich bin mit meinen Freund in unsere erste gemeinsame Wohnung eingezogen. Soweit ist alles echt schön und wir fühlen uns echt wohl, nur das Problem kommt wenn mein Freund Nachtschicht hat. Mein Freund arbeitet im Schicht Dienst und so kommt es das er auch Nachtschicht hat. Problem ist wir haben ziemlich große bodentiefe Fenster die über 2m groß sind und wohnen genau an der Straße.
So bekomme ich immer die Angst das jemand reinkommen könnte. Die Angst breitet sich schon so aus das ich regelrechte Panikattacken bekomme.Deshalb fliehe ich immer zurück zu meinen Eltern aber des ist ja auch nicht die Regel, ich will das echt hinbekommen.
Habe auch schon alles probiert über verschiedene Lichter anzulassen, im Wohnzimmer zu schlafen, Baldrian Tabletten genommen aber nichts hilft...
Habt ihr irgendwelche Ratschläge?
