Hallo
und zwar seit der Corona Krise bin ich den ganzen Tag zuhause... ich habe mich dazu entschlossen die Kilos, die ich zusätzlich habe zu verbrennen..
Mich würde interessieren ob ihr gute Erfahrungen habt damit und ob mir paar tipps geben könnt wie;
-Welche Übungen gut sind?
-Kennt ihr euch mit übungen aus die wirklich helfen einen besseren Po zu bekommen?
- Tipps beim Essen? (ich möchte nicht ganz auf süßes verzichten)
-Wie lange und wie oft die Woche?
Es würde mich freuen wenn ihr eure Erfahrungen mir mitteilen könnt und mir dabei helfen!😄
Danke!!
