hm, einen Punkt beantworte ich trotzdem noch:
Ok, es ist eine Störung. Die hat aber doch ihre Ursachen. Und die muss man herausfinden, richtig? Warum tust du das also?
Immernoch: es ist ein Symptom einer Krankheit.
Fragst Du auch jemanden, warum er Hautausschlag hat und nicht mal damit aufhört? ^^
Manche Krankheiten sind heilbar, manche chronisch. In meinem Falle wohl leider letzeres. Und so lange die Krankheit nicht weg ist, sind ihre Symptome auch nicht weg. So einfach ist das.