Huhu,
also eigentlich müsstest du vom Arzt Magensaftresitente Tabletten bekommen haben, Omeprazol oder Ranitidin etc...
Was auf lange Sicht hilft, sind viel Kaffee vermeiden, nicht rauchen, am besten Wasser ohne Kohlensäure trinken, Kartoffeln saugen im Magen überschüssige Säure gut auf, ebenso wie Weißbrot.
Säurehaltige und zu fettige Lebensmittel am besten meiden ( also schon deine Schonkost weiterführen).
Und dann musst du gucken was für Lebensmittel du verträgst, ich bekomme wahnsinnge Probleme bei Gurken zum Beispiel.
Und das am schwierigsten durchzusetzende, Stess vermeiden!
Liebe Grüße und Gute Besserung
