Mir hilft immer sehr gut ein Dampfbad, sprich du füllst eine Schale mit heißem Wasser gibst den Inhat eines Kamilleteebeutel rein. Dann Kopf drüber halten und am besten noch ein Handtuch über den Kopf legen, das hält die Wärme länger da.
Um aber nicht erst so dolle erkältet zu werden, nehme ich jeden Morgen und Abend Gerstengras zu mir. Ich hatte in den letzten Tagen öfters das Gefühl, dass ich so richtig erkältet werde, aber dann war es wieder weg. Ich denke aufjedenfall das es vom Gerstengras kommt.
