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Jeden Tag Sport ? | ||||||||||||||
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Hallo,
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Hallo
Ja klar ist das hilfreich, Sport ist immer hilfreich!
Aber ich glaube es wäre noch besser wenn du alle 2 Tage machst, und dafür 80 minuten, also doppelt so lange 
Dann verbrauchst du die selbe Anzahl Kalorien und hast nen Tag an dem dein Körper sich erholen kann.
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