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Man kann nicht "nur" an den Hüften verlieren! Natürlich gibt es Übungen aber die tun nicht nur deinen Hüften gut!
Ich würde dir Pop Pilates empfehlen! schau mal auf Youtube! Somit straffst du deinen ganzen Körper ohne richtig abzunehmen!
danke für den tipp
werd ich machen..
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