Hallo,

ich will unbedingt fit werden und ca. 15 kilo loswerden. Mein größtes Problem ist, dass ich überhaupt keinen Sport mache und mich ehrlich gesagt überhaupt nicht bewege, nicht mal 10 Minuten am Tag. Eine Weile bin ich mal ins Fitnessstudio, aber ich mag es überhaupt nicht, nicht zu Hause zu trainieren. Aber immerhin habe ich ein paar Sachen bemerkt
Mein Puls rast wie wild hoch, sobald ich Treppen steige oder mal Fahrrad fahre oder auch auf dem Crosstrainer, selbst auf der niedrigsten Stufe. Ich habe gemerkt, dass schnelles Laufen (Walken?) meinen Puls am stabilsten hält, während ich gleichzeitig in Schwitzen komme.
Jetzt überlege ich mir, ein Laufband und eine Vibrationsplatte (für Muskeltraining) zuzulegen, allerdings habe ich als Studentin nur sehr wenig Geld, also würde ich versuchen, beides auf Ebay zu bekommen und höchstens 150 Euro für beide Geräte ausgeben können.
Außerdem lebe ich in einer kleinen Wohnung mit Nachbarn neben, unter und über mir, als dürfen die Geräte keinen Krach machen oder ich muss die Geräusche irgendwie abdämpfen.

Was würdet ihr mir raten?


Danke schonmal