ich brauch eure hilfe hab vor 3 tagen angefangen alvalin zu nehmen morgens und mittags 8 tropfen bmi 32
habe aber irgendwie voll schlafstörung bekommen und herzrasen ist das normal und mach ich mich selber nur verrückt oder?
wer hat erfahrung und wann sollte ich am besten wie viele nehmen hab gehört wenn man sie zu späöt nimmt kan man nicht schlafen aber was ist zu spät? geh so gegen 00-01 uhr erst schlafen