Hallo...

ich habe in ca. 2 MOnaten Geburtsatg.
Ein paar kilo abnehmen möchte ich schon lange aber das gibt jetzt schon ein bisschen mehr ansporn!
Also insgesamt abgenommen habe ich jetzt schon 4-5Kilo aber nun habe ich an euche eine Frage und Zwar habt ihr vielleicht ein paar Diät-tipps für mich? Ich möchte nun noch ca.8-10Kilo abnehemen! Könnt ihr mir da vielleicht helfen? Es sollte nicht allzu langsam gehn. Also bis zu meinem Geburtstag sollte da schon was runter sein. Ich würde mich freuen wenn ihr mir Helfen könntet oder wenn ihr mir berichtet wie ihr es geschafft habt abzu nehmen und wieviel ihr in welchem Zeitraum abgenommen habt! DANKE SCHONMAL IM VORAUS!!

Gruss Perlchen