Hallo, nach der Geburt meines Sohnes vor 3 Monaten möchte ich jetzt langsam abnehmen.
Weiß nur nicht wie!!! Die ganzen Diäten die ich bis jetzt so im Internet gefunden habe, sind mir echt zu anstrengend. Hab die Zeit nicht ständig mir irgendwelche Gerichte zu kochen, und meist stehen mir diese Zutaten auch nicht an.
Würde gern nur Gemüse und Obst zu mir nehmen und ab und zu nur mal Fleisch, da ich dies eh nicht gerne esse.
Wer kann mir Gerichte verraten, die nur aus Gemüse bestehen, so dass ich dies nicht ständig roh verzehren muß.
Oder wer kann mir ne diät nennen, bei der man effektiv abnehmen kann. Und kommt mir nicht mit Sport, "renn" ständig mit dem Kinderwagen in alle Richtungen. Und mein Freund hat mich jetzt zu Sit ups verdonnert und nun hab ich echt Muskelkater im Bauch!!!
Würde mich über eure Vorschläge freuen und Danke euch im Voraus!!!

Bye emely1210