Schau im Internet nach Da findest eine Menge zu diesem Thema.
Ich weiß zwar nicht wie dick Du bist. Aber ich würde sage, mach das nur, wenn Du wirklich keinen anderen Weg mehr findest.
sonst versuch Dich selbst zu überlisten. Stell Dir vor, Du hast das Magenband schon und stell Dir Deinen Mage vor. Er ist so klein wie Deine Faust. Beim Essen denke daran, Du kannst nur soviel essen, wie Deine Faust groß ist.
Versuche es mal. Spielt sich ja alles im Kopf ab. Diese Methode ist auf jeden Fall ohne KOmplikationen.
