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Weight Watchers - Points? | ||||||||||||||
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Hallo Leute,
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Ein tipp
auf www.fettrechner.de kannst du neben kcal und fett auch die points von lebensmitteln anzeigen lassen 
Du kannst...
18 Points zu Dir nehmen.
Ich bin 1,68 m groß und habe am 15.09.03 mit ww bei 77 kg angefangen und bis jetzt 10 kg abgenommen. zu Zeit ist zwar ein Stop drin, aber wenigstnes hat man die Kilos weg.
Mir ist das nicht schwer gefallen, weil ich kein Fleisch weiter esse. Ab und zu mal ein Putenfleisch.
Viel Glück und Erfolg.
Wieviele Points bei mir?
Ich möchte auch gerne auf WW umsteigen, mit einer Größe von 1,75 m und 84 kg würde ich liebend gerne ca. 15 kg abnehmen. Wieviele Points dürfte ich dann täglich futtern? Richtet sich das danach, wieviel man abnehmen möchte?
Euch viel Erfolg beim Diäten!
LG ladybird.
22 Punkte
Du darfst bei 84 kg 22 Punkte essen. Bist unter 80 dann 20 Punkte und unter 70 kg 18 Punkte, weiter runter gehts dann nimmer als 18 Punkte.
LG
annalinchen
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