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Was hindert am glücklich sein? | |||||||||||
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Hindernisse
Es gibt drei große Bereiche, die Glück oder Unglück auslösen können.
1.Innere Verarbeitungsprozesse
2.Kontakt und Interaktion und
3.strukturelle, gesellschaftliche Verbesserungen
Lies auf den nächsten Seiten einige Hinweise, probiere Sie aus, vertraue auf dein Gespür und nutze das für dich Richtige.
Innere Verarbeitungsprozesse
Man kann nur das sehen, was man kennt. Das ist auch mit Glück und Erscheinungsformen so. Man kann auch nur das bearbeiten, was man "kennen gelernt" hat. Häufig treten positive und negative Empfindungen gleichzeitig auf. Dann wendet sich unsere Psyche sofort den negativen zu, weil es gefährlich sein könnte. Die positiven werden vernachlässigt. Wir sind nicht auf dieser Welt, um so einfach glücklich zu sein. Das muss man/frau lernen. Aber so einfach wie es sich anhört ist es nicht. Einige zusätzliche Informationen einholen und schon ist alles anders? Da ist einiges mehr zu tun, dazu muss man auch wissen, wie es funktioniert und viel üben. Dazu gibt es einige gute Quellen,
z.B.
Erich Fromm,
"Die Kunst des Liebens" (auf Beziehungen bezogen),
Mathieu Ricard, "Glück" (religiöser Ansatz)
Frederic Vester, "Überleben im Stress" (Stressmanagement)
Lothar Röhrig, "Glück finden" (ganzheitlicher Ansatz)
Beziehung und Interaktion
Eine andere Ursache für Glück und Unglück und das wissen und spüren die meisten, finden wir in unseren Beziehungen. Wir gehen zwar meistens relativ freundlich miteinander um, aber unter der Oberfläche liegt Gleichgültigkeit und Distanz. Paradoxerweise sehnen sich die meisten genau nach dem Gegenteil.
Warum ist das alles so?
Wie hängt alles zusammen? Wie kann ich Missverständnisse und Konflikte vermeiden?
Welche Möglichkeiten gibt es um meine Beziehungen zu verbessern?
Was ist zu tun?
Natürlich gibt es auch über dieses Gebiet viele Verbesserungsvorschläge, zum Beispiel:
Thomas Gordon, Familienkonferenz
Lothar Röhrig, Glück finden
Strukturelle, gesellschaftliche Verbesserungen
Es ist kaum zu glauben, aber wir leben nach Regeln, die wir mit Haushühnern und Primaten teilen. Mehr haben wir als Krone der Schöpfung nicht zu bieten? Warum tun wir nicht endlich etwas für eine menschengerechtere Gesellschaft? Wenn Sie die ständigen Probleme leid sind, wenn Sie die häufig auftretenden Gewalt schlimm finden, wenn Sie endlich besser wissen wollen, wie alles funktioniert und was Sie dagegen tun können, dann lies Glück finden
Soziale Formen haben grundsätzlich Vorteile für die Nutzer, weniger Angst, bessere Gesundheit usw. Wir leben z.Z. überwiegend in differenzierten Rangordnungsgesellschaften. Ursprüngliche Genfitness-Vorteile dieser sozialen Aggregation haben sich für den Menschen in erhebliche Nachteile verwandelt. Glück und Zufriedenheit werden behindert. Unnötige Gewalt, multiplexe Aggression, psychische Belastungen, Sinnentleerung, Unzufriedenheit und andere Nachteile werden systemisch ausgelöst. Aktuelle Politik, Wirtschaftsverhalten und die schon entstandenen Nachteile wirken zusätzlich und verursachen anthropogene Regression. Die entstehenden Mängelkosten (Unzufriedenheit trotz trostlosem Reichtum, psych. Krankheiten,) sind schon jetzt unbezahlbar. Die Zukunft wird nur dann noch zu bezahlen sein, wenn wir ständig Wirtschaftswachstum herstellen. Dann werden wir aber absolut sicher unseren Planeten und den sozialen Frieden ruinieren. Haben wir zukünftig kein Wirtschaftswachstum mehr, sind wir dank unserer Schulden und Zahlungsverpflichtungen sowieso ruiniert. Wie kommen wir aus dieser Zwickmühle wieder heraus? Gleichzeitig wird die Entwicklung menschengerechterer Formen des Zusammenlebens wirksam verhindert. Wege aus diesem Dilemma sind überfällig. Kennt ihr welche? Über Anregungen wäre ich erfreut und dankbar. Nachtrag: Erste Ergebnisse wurden schon zusammengetragen, siehe dazu auch glueck-finden.jimdo.com
Du Selbst
Das größte Hinderniss sind deine Gedanken. Wenn man sich immer wieder einredet was man sich alles nicht leisten kann bzw. was man alles gerne haben würde, kann man nicht glücklich sein. Deswegen ist es wichtig, dass man lernt glücklich zu sein, schau am besten mal hier rein:
http://www.wieder-gluecklich-sein.de/
Alles Liebe
Man...
...steht sich meistens selber im Weg. Wir machen uns druck wollen hoch hinaus aber dabei merken wir nicht, was wir schon haben bzw. erreicht haben...
Ich versuche mir jeden Tag vor Augen zu halten, wie gut wir es haben und da bekomme ich direkt ein gutes Gefühl...
Wir sollten uns auch nicht von der Gesellschaft runtermachen lassen...dann ist alles "glücklich"
...
WIR SELBST stehen uns im Weg... so ists jedenfalls bei mir....
Wer auf der WElt sagt dir, dass du auf andere zu hören oder den Druck der anderen akzeptieren musst? Das machst du gahz alleine....
Leider hab ich noch keine Ahnung, wie ich mir nicht mehr selbst im WEg stehen soll...
Lebenshilfe
Mein Tip : Hab ein wunderbares Buch geschenkt bekommen : " Wunder Leben Liebe Sein " , welches mir sehr geholfen hat.
Es sind sehr tiefsinnige und heilsame Gedanken Gedichte und Geschichten von einem Arzt geschrieben. Und die letzte Seite heißt "meine kleinen Glücksrezepte" --- hätte ich gerne hier eingefügt aber wegen Copyright mir zu gefährlich
kostet glaub ich 14.95 oder so
Liebe Grüße und viel Freude
Falls du es ließt würde ich mich über eine Rückmeldung freuen
Gruß Lichtundfreude
Der Leistungsdruck
der Gesellschaft.
Und noch was:
Echte Dankbarkeit auch für das Wenige und die Freude an auch kleinen Dingen. Das Glück einfach nur zu sein. Bei mir kam das alles nachdem ich sehr schlimme Zeiten überstanden habe. Jetzt sind meine Gefühle sehr viel tiefer und echter. 
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