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Stunden bis ich einschlafe... | ||||||||||||||
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Hallo...
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Hallo
ich habe exakt die selben probleme!!
konnte auch nie sofort einschlafren...und seit ein paar monaten ist es auch so schlimm...ich kann auch vor 4 uhr nicht einschlafen...habe auch alles versucht!!
man wir wahnsinnig und depressiv!!
ich habe gedankenrasen,...ich kann nicht schlafen..weil ich an die merkwürdigsten sachen denke und da nicht rauskomme...das dauert stunden bis ich vor erschöpfung einschlafe!!!
naja..ich bin zum arzt und der hat mich zum psychologen überwiesen...und mir schlaftabletten verschriebenn!!seit dem schlafe ich wie ein baby.....nur leider kann ich ohne tabletten nicht schlafen!!
...
Ja meine ärztin meinte ich brauch keinen psychologen und tabletten will sie nicht verschreiben und will ich auch nicht nehmen...
Psychiatrie
also ich wurde letztens mal aufgeklärt das psychologen nur so nebenbei helfen.. da wo man eigentlich hin soll ist die psychiatrie.. hätte ich auch nicht egdacht aber ich werd da mal in die ambulanz gehen.. in der psychiatrie sind nämlich wirklich ärzte die sich auf solche störungen im gehirnspezialisiert haben und die auch schlafverhalten untersuchen mit EKG und kA was.. also ich geh da mal hin.. vllt is es auch was für euch.. LG
Dito..
ich schlafe seit einem jahr auch erst gegen 4/5 uhr ein. problem ist ...ichhabe eine kliene tochter die um spätestens 6.30 uhr "mama frühstücken" ruft. ich bin völlig neben der spur. ist schlecht da ich selbstständig bin und einiges leisten muss. jetzt macht mein körper probleme (schmerzen, atemnot etc.) mir ist aber aufgefallen das es wohl am unterbewusstsein liegt. es rummoren viel zu viele dinge in meinem kopf ohne dass ich daran denke. vielleicht ist es gut dinge die man sonst weglächelt zu klären? ich habe seit 1 jahr einen neuen partner..seit dem kann ich nicht schlafen 
also muss ich da wohl etwas ändern. ....so als beispiel
Hey
ja mir ging es vor Kurzem so.. Es hat sich über Monate gesteigert bis ich bis morgens um 8:00 auf war.. dafür habe ich dann bis abends um 18:00 geschlafen.. Ich war dann beim Arzt und der hat bei mir eine (leichte) Depression festgestellt.. dagegen nehme ich jetzt Antidepressiva, das meinen Stoffwechsel wieder herstellen soll.. und ich kann jetzt zumindest nach 20 min einschlafen.. wird von Tag zu Tag besser.. Es muss bei dir nicht an einer Depression liegen aber geh zum Arzt (wenn du da nicht schon warst).. Vllt bist du angespannt? Oder unbewusst bedrückt dich was? Manchmal hilft auch eine Therapie oder ein Psychologe.. Werde da demnächst auch mal hingehen.. Ich hoffe das konnte dir zumindest etwas helfen.. Kannst mich auch mit PN anschreiben.. Wünsch dir alles Gute! 
Depression
Meine Ärztin meinte zu mir, dass ich auch Symptome einer Depression habe (die aber auch zu meiner Unterfunktion gehören), aber sie meinte, dass ich noch keine psychologische Hilfe brauche...
Hmm..
Dann wäre ein Schlaflabor vllt wirklich noch eine Möglichkeit.. aber ich weiß nicht was sie da mit dir machen.. Bei mir bezieht sich die Depression auf Unzufriedenheit mit meinem Studium.. Das hat sich von Unlust und Demotivation eben dazu gesteigert.. Privat gehts mir eigentlich super und ganz normal.. hmm.. was war den der Auslöser für die Schlafprobleme? Gab es da was Konkretes? Hast du schon deine "Krankheitssymptome" gegoogelt? da kommt natürlich nichts zuverlässiges raus aber vllt verschafft dir das neue Anhaltspunkte was es noch sein könnte...
Also..
..ich kann mich halt nicht erinnern, dass ich jemals wirklich normal geschlafen habe!
Deswegen wüsste ich jetzt halt nicht, was passiert sein könnte - mh :/
...
und dein Arzt hat auch absolut keine Ahnung was das sein könnte? Du Arme... Mir gehen auch die Ideen aus.. 
wünsch dir aber alles Gute..
Danke
Das ist lieb - ich glaub ich muss meine Ärztin nochmal zulabern - hab seit kurzem eine Neue (die Alte hat gar nichts hinbekommen!)...
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