...ich kann das gut nachempfinden.

Auch ich hatte eine lange Zeit unter fürchterlichen Schlafproblemen zu leiden, wußte auch nicht was ich machen sollte und bin dann durch Suchen im Internet auf einen Ratgeber (Buch) gestoßen, welches ich dann einfach mal ganz spontan gekauft habe. Hier hat ein Selbstbetroffener ein E-Book geschrieben, in dem es im wesentlichen um die Ursachenfindung von Schlafstörungen geht. Das fand ich prima. Es hat mir sehr geholfen vieles bei mir zu deuten oder zu erklären und letztendlich kann ich seit einiger Zeit wieder recht gut schlafen. Ich habe das Buch sogar meiner Freundin vorgeschlagen, da ich es wirklich empfehlen kann. Das Buch heißt "Endlich wieder gut schlafen" und ist von Jörns Bühner Für mich die beste Empfehlung, die ich z.Zt. geben kann. Viel Glück!!