starke Migräne oder Kopfschmerz nach Überanstrengung bekämpfen
von:13sofia13
oh, da kann ich ein lied von singen. ich hatte Jahrelang mind 4x montl ordentliche Migräneanfälle- war beim Neurologen. der hat gesagt, meine Gehirnstöme seien etwas schneller als Norm. blabla... also helfen kannst du dir nur selbst. ich habe einen kompletten tapetenwechsel hinter mir. neues land, neue leute, eine umgebung die mir gefällt. außerdem habe ich gelernt, wenn ich die arbeit verlasse dann habe ich frei >> ganz schwierig für die meisten. ich denke einfach an alles nur nicht arbeit.
SIEHE DA: seit 7 Jahren komplett Migränefrei.
AUßER: an Tagen, an denen ich etwas Müde bin und ich dann trotzdem laufen gehe, habe ich leicht bis etwas stärker ein Klopfen im Hirn -autsch!
Meine Lösung: 2 gr Gläser Wasser- klares Wasser trinken, aufs Bett legen, die Beine senkrecht an die Wand stemmen.ruhen. funktioniert bei immer.
Meine Empfehlung: von morgens bis abends std.lich ein glas stilles wasser trinken. du musst oft aufs klo, aber des leben wird leichter! Versprochen.