Kennt das vielleicht auch jemand?

es passiert mir ganz oft, wenn ich mal ausschlafen möchte und dann schon um 7 aufwache, dann dreh ich mich nochmal um und versuche dann bis 9 oder 10 zu schlafen und dann wache ich mit kopfschmerzen auf, die oft den ganzen tag über anhalten.

wir kommt das? hab ich mir in der zeit vielleicht den nacken verspannt oder so was?